Arthrose und Arthritis werden häufig miteinander verwechselt. Beide Erkrankungen können Gelenkschmerzen, Bewegungseinschränkungen und Beschwerden im Alltag verursachen – doch ihre Ursachen sind unterschiedlich.
In dieser Folge unseres Bootscasts sprechen wir darüber, was hinter Arthrose und Arthritis steckt, wie sich die beiden Krankheitsbilder unterscheiden und welche Rolle Bewegung und Physiotherapie spielen können.
Arthrose oder Arthritis?
Bei einer Arthrose kommt es zu Veränderungen im Gelenk und am Gelenkknorpel. Sie entwickelt sich häufig über einen längeren Zeitraum und kann unter anderem durch Alterungsprozesse, frühere Verletzungen, Fehl- oder Überbelastungen beeinflusst werden.
Eine Arthritis bezeichnet dagegen eine Entzündung eines Gelenks. Sie kann unterschiedliche Ursachen haben und beispielsweise im Rahmen rheumatischer Erkrankungen auftreten.
Auch wenn sich die Beschwerden teilweise ähneln, sind Diagnose und Behandlung deshalb nicht gleich.
Was erwartet Sie in dieser Podcastfolge?
Wir erklären verständlich:
- worin sich Arthrose und Arthritis unterscheiden,
- welche typischen Beschwerden auftreten können,
- warum Gelenkschmerzen nicht automatisch bedeuten, dass Bewegung schädlich ist,
- welche Bedeutung Belastung und Bewegung für unsere Gelenke haben,
- wie Physiotherapie bei Gelenkbeschwerden unterstützen kann,
- und was Betroffene selbst im Alltag tun können.
Dabei geht es nicht darum, möglichst komplizierte medizinische Begriffe zu verwenden. Wir möchten Zusammenhänge verständlich machen und dabei helfen, Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten besser einordnen zu können.
Bewegung trotz Gelenkbeschwerden?
Gerade bei Arthrose besteht häufig die Sorge, durch Bewegung das betroffene Gelenk zusätzlich zu „verschleißen“. Doch ein Gelenk braucht Bewegung und angemessene Belastung.
Entscheidend ist, die Belastung an die individuelle Situation anzupassen. Genau hier kann Physiotherapie ansetzen: Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit werden beurteilt und die Therapie auf die persönlichen Beschwerden und Ziele abgestimmt.
Welche Bewegung sinnvoll ist und wann Beschwerden ärztlich abgeklärt werden sollten, besprechen wir ebenfalls in dieser Folge.
Folge 19 direkt anhören
In dieser Folge erfahren Sie, worin sich Arthrose und Arthritis unterscheiden, welche Ursachen hinter den Beschwerden stehen können und welche Rolle Bewegung und Physiotherapie bei Gelenkbeschwerden spielen.
Wir sprechen darüber, warum Schmerzen nicht automatisch bedeuten, dass ein Gelenk geschont werden sollte, und wie eine individuell angepasste Belastung dabei helfen kann, Beweglichkeit und Belastbarkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Arthrose und Arthritis in der Physiotherapie
Bei Gelenkbeschwerden ist es wichtig, die Ursache der Beschwerden möglichst genau zu kennen. Abhängig vom individuellen Befund können physiotherapeutische Maßnahmen dabei unterstützen, die Beweglichkeit zu verbessern, Muskulatur aufzubauen und die Belastbarkeit im Alltag zu fördern.
Weitere Informationen zu unseren Behandlungsmöglichkeiten finden Sie auf unserer Leistungsübersicht.
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Verantwortlich für den Inhalt
Ines Beger
Physiotherapeutin · Heilpraktikerin · Osteopathin
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Zuletzt aktualisiert: August 2026.