Flexible Unterstützung für Muskeln, Gelenke und Bewegung

Kinesiotaping ist eine bewährte ergänzende Behandlungsmethode in der Physiotherapie. Die elastischen Tapes werden gezielt auf die Haut aufgebracht und können die Körperwahrnehmung verbessern, schmerzhafte Strukturen entlasten und Bewegungen unterstützen – ohne sie einzuschränken.

Da das Tape elastisch ist, passt es sich jeder Bewegung an und begleitet Sie im Alltag, beim Sport oder während der Rehabilitation.

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Wann setzen wir Kinesiotape ein?

Kinesiotaping kann unter anderem sinnvoll sein bei:

• Rücken- und Nackenschmerzen
• Schulterbeschwerden
• Tennis- oder Golferellenbogen
• Kniebeschwerden
• Muskelverspannungen
• Sehnenreizungen
• Schwellungen nach Verletzungen oder Operationen (Lymphtaping)
• Sportverletzungen
• Überlastungsbeschwerden

Ob ein Tape in Ihrem Fall sinnvoll ist, entscheiden wir nach einer physiotherapeutischen Untersuchung gemeinsam mit Ihnen.

So wirkt Kinesiotaping

Das Tape übt einen sanften Reiz auf die Haut und die darunterliegenden Gewebestrukturen aus. Dadurch kann die Wahrnehmung der betroffenen Körperregion verbessert und die Muskel- und Gelenkfunktion unterstützt werden.

Je nach Beschwerdebild setzen wir unterschiedliche Anlagetechniken ein – beispielsweise zur:

• Unterstützung der Muskelfunktion
• Entlastung von Gelenken
• Verbesserung der Bewegungsqualität
• Förderung des Lymphabflusses bei Schwellungen
• Unterstützung während der Rehabilitation

Kinesiotaping verstehen wir dabei immer als ergänzende Maßnahme. Die besten Ergebnisse erzielen wir in Kombination mit einer individuellen physiotherapeutischen Behandlung und aktiven Übungen.

Angenehm im Alltag

Das Tape besteht aus hautfreundlicher Baumwolle mit elastischen Fasern und ist wasserabweisend. Nach einer kurzen Wartezeit von etwa zwei Stunden können Sie damit problemlos duschen oder schwimmen.

Je nach Hauttyp und Beanspruchung bleibt das Tape in der Regel vier bis sieben Tage auf der Haut. Sollte Juckreiz, eine Hautreizung oder eine allergische Reaktion auftreten, sollte das Tape sofort entfernt werden.

Ihre Vorteile

✔ volle Bewegungsfreiheit trotz Tape

✔ angenehmer Tragekomfort

✔ Unterstützung im Alltag und beim Sport

✔ kann Schmerzen und Spannungsgefühle reduzieren

✔ kann Schwellungen positiv beeinflussen

✔ individuell an Ihre Beschwerden angepasst

Unsere Erfahrung – Ihr Vorteil

Unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten wählen die Tapeanlage individuell nach Ihrem Beschwerdebild aus. Je nach Therapieziel kombinieren wir Kinesiotaping mit manueller Therapie, Krankengymnastik oder anderen physiotherapeutischen Maßnahmen.

So entsteht ein ganzheitliches Behandlungskonzept, das Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität unterstützt.

Häufige Fragen zum Kinesiotaping

Was ist Kinesiotaping?

Beim Kinesiotaping wird ein elastisches Tape mit einer bestimmten Anlagetechnik auf die Haut geklebt. Es bewegt sich mit dem Körper und setzt dabei einen sensorischen Reiz. Das Tape schränkt die Beweglichkeit normalerweise nicht ein.

Bei welchen Beschwerden kann Kinesiotaping eingesetzt werden?

Kinesiotaping kann beispielsweise bei ausgewählten Rücken-, Schulter-, Ellenbogen- oder Kniebeschwerden unterstützend eingesetzt werden. Ob eine Tapeanlage sinnvoll ist, richtet sich nach dem individuellen Befund.

Ist die Wirkung von Kinesiotaping wissenschaftlich belegt?

Die Studienlage ist je nach Beschwerdebild unterschiedlich. Einzelne Untersuchungen zeigen Hinweise auf kurzfristige Veränderungen von Schmerzen oder Funktion. Eine grundsätzliche Überlegenheit gegenüber anderen Behandlungen oder einem Schein-Tape ist jedoch nicht eindeutig belegt.

Ersetzt Kinesiotaping eine physiotherapeutische Behandlung?

Nein. Kinesiotaping ist eine mögliche Ergänzung. Es ersetzt weder die individuelle Untersuchung noch Krankengymnastik, Manuelle Therapie oder aktive Übungen.

Wie lange kann das Tape auf der Haut bleiben?

Bei guter Hautverträglichkeit kann das Tape gewöhnlich mehrere Tage getragen werden. Die konkrete Dauer hängt von der Tapeanlage, der Hautreaktion und dem Behandlungsziel ab.

Kann ich mit dem Tape duschen?

Ja, das Tape ist normalerweise wasserbeständig. Nach dem Duschen sollte es vorsichtig trockengetupft und nicht stark abgerieben werden. Längeres Einweichen kann die Haltbarkeit verkürzen.

Was muss ich bei einer Hautreaktion beachten?

Bei starkem Juckreiz, Brennen, Rötungen, Bläschen oder Schmerzen sollte das Tape sofort und vorsichtig entfernt werden. Informieren Sie uns bei bekannten Allergien gegen Pflaster oder Klebstoffe vor der Anwendung.

Wann sollte kein Kinesiotape angebracht werden?

Auf offene Wunden, entzündete oder erkrankte Haut sowie bei bekannten Unverträglichkeiten sollte kein Tape geklebt werden. Auch bei ungeklärten Schwellungen, Durchblutungsstörungen oder einem Thromboseverdacht ist zunächst eine medizinische Abklärung erforderlich.

Ist Kinesiotaping eine Kassenleistung?

Kinesiotaping ist in der Regel keine eigenständige Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung. Ob Kosten entstehen und wie hoch diese sind, klären wir vor der Anwendung mit Ihnen.

Vereinbaren Sie Ihren Termin

Sie möchten wissen, ob Kinesiotaping für Ihre Beschwerden geeignet ist? Wir beraten Sie gerne persönlich und entwickeln gemeinsam mit Ihnen die passende Therapie.

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Quellen und weiterführende Informationen

Kinesiotaping wird als ergänzende Maßnahme bei unterschiedlichen Beschwerden des Bewegungsapparates eingesetzt. Die wissenschaftlichen Ergebnisse sind jedoch uneinheitlich und unterscheiden sich nach Beschwerdebild, Anlagetechnik und Vergleichsbehandlung.

• PubMed: Kinesiotaping bei verschiedenen Beschwerden des Bewegungsapparates
• PubMed: Kinesiotaping bei chronischen unspezifischen Rückenschmerzen
• PubMed: Kinesiotaping bei chronischen Schmerzen und funktionellen Einschränkungen
• PubMed: Kinesiotaping bei myofaszialen Schmerzen
• PubMed: Kinesiotaping nach Knie- oder Hüftgelenkersatz

Einzelne Untersuchungen zeigen Hinweise auf kurzfristige Veränderungen von Schmerzen oder Funktion. Eine eindeutige Überlegenheit gegenüber Schein-Taping oder anderen Behandlungsmaßnahmen ist jedoch nicht allgemein belegt. Kinesiotaping betrachten wir deshalb als mögliche Ergänzung und nicht als Ersatz für eine individuelle Untersuchung, aktive Übungen oder Physiotherapie.

Fachlich geprüft von Ines Beger
Physiotherapeutin · Heilpraktikerin · Osteopathin
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Zuletzt aktualisiert: Juli 2026