Die Übung "Schere" mit dem Pezziball fordert die Rumpfmuskulatur heraus und konzentriert sich insbesondere auf die Mobilisation der Brustwirbelsäule und die Aktivität der Rückenmuskeln. Der Pezziball erhöht die Instabilität, was dazu führt, dass mehr Muskeln zur Stabilisierung und Balance eingesetzt werden.