Übungen

Trainieren Sie gemeinsam mit uns
  • Die Arnika gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen Europas und wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Mit ihren leuchtend gelben Blüten wächst sie auf nährstoffarmen Bergwiesen und Hochflächen und ist heute in vielen Regionen selten geworden. Deshalb steht die wild wachsende Arnika unter Naturschutz und darf nicht gesammelt werden. In der modernen Phytotherapie wird Arnika ausschließlich äußerlich angewendet. Besonders nach Prellungen, Verstauchungen,

  • Die Brennnessel zählt zu den wertvollsten heimischen Heilpflanzen Europas und wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Trotz ihrer wehrhaften Brennhaare steckt in ihr eine beeindruckende Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. In der modernen Phytotherapie werden sowohl die Blätter als auch die Wurzel genutzt – jeweils mit unterschiedlichen Anwendungsgebieten. Traditionell wird die Brennnessel

  • Die Echte Goldrute fällt durch ihre leuchtend gelben Blüten auf. In der Pflanzenheilkunde wird das Goldrutenkraut traditionell vor allem zur unterstützenden Durchspülung der Harnwege eingesetzt. Ihr botanischer Name lautet Solidago virgaurea. Der Gattungsname Solidago wird vom lateinischen „solidare“ abgeleitet und bedeutet sinngemäß „festigen“ oder „heilen“. Virgaurea lässt sich mit „Goldrute“ übersetzen.  Die Echte Goldrute gehört zur Familie der Korbblütler. Sie ist eine mehrjährige

  • Das Echte Eisenkraut gehört zu den traditionsreichsten Pflanzen der europäischen Kräuterheilkunde. Die eher unscheinbare Pflanze mit ihren kleinen blassvioletten Blüten wurde bereits in der Antike geschätzt und spielte über Jahrhunderte sowohl in der Volksheilkunde als auch bei religiösen und kulturellen Ritualen eine Rolle. Medizinisch verwendet werden die während der Blüte geernteten und getrockneten oberirdischen Pflanzenteile. Das sogenannte Eisenkraut

  • Der Fenchel gehört zu den ältesten Heil- und Gewürzpflanzen Europas. Mit seinen feinen, fadenförmigen Blättern, den gelben Blütendolden und seinem charakteristischen süßlich-würzigen Duft ist er leicht zu erkennen. Ursprünglich stammt die Pflanze aus dem Mittelmeerraum, wird heute jedoch in vielen Teilen Europas angebaut. In der modernen Phytotherapie werden vor allem die getrockneten Fenchelfrüchte verwendet, die umgangssprachlich häufig als Fenchelsamen bezeichnet

  • Im Rahmen unserer phytotherapeutischen Beratung können individuell zusammengestellte Teerezepturen zum Einsatz kommen.

  • Die Melisse, auch Zitronenmelisse genannt, gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen Europas. Mit ihrem angenehm zitronigen Duft und den frischgrünen Blättern wird sie seit der Antike als Heil-, Gewürz- und Bienenpflanze geschätzt. Bereits griechische und römische Gelehrte beschrieben ihre beruhigenden Eigenschaften. Im Mittelalter durfte sie in kaum einem Klostergarten fehlen. Heute wird Melisse vor allem zur Linderung leichter Stresssymptome, zur Förderung

  • Die Neuraltherapie kann – nach sorgfältiger Untersuchung und wenn sie medizinisch sinnvoll erscheint – auch bei Beschwerden im Beckenbereich Bestandteil eines multimodalen Behandlungskonzeptes sein.

  • Stress gehört zum Leben und ist zunächst eine normale Reaktion des Körpers.

  • Die Schafgarbe gehört zu den traditionsreichsten Heilpflanzen Europas. Mit ihren fein gefiederten Blättern und den weißen bis zart rosafarbenen Blütendolden wächst sie auf Wiesen, Weiden und an Wegrändern. Bereits in der Antike wurde sie als Heilpflanze geschätzt. Der botanische Name Achillea erinnert an den griechischen Helden Achilles, der der Überlieferung nach die Pflanze zur Versorgung kleiner Wunden seiner Krieger verwendete. Heute wird Schafgarbe vor allem

  • Die Schlüsselblume gehört zu den bekanntesten Frühlingsboten Europas. Mit ihren leuchtend gelben, angenehm duftenden Blüten wächst sie auf sonnigen Wiesen, an Waldrändern und auf kalkreichen Böden. Bereits im Mittelalter wurde sie als Heilpflanze geschätzt und fand vor allem bei Husten und Erkältungen Verwendung. Verwendet werden sowohl die Blüten als auch die Wurzel. Beide enthalten natürliche Saponine, die traditionell das Abhusten von zähem

  • Schröpfen in Leipzig

    Schröpfen ist ein traditionelles Behandlungsverfahren, bei dem spezielle Schröpfgläser auf die Haut gesetzt werden. Durch den erzeugten Unterdruck werden Haut und oberflächliche Gewebeschichten in das Schröpfglas angehoben.

    In unserer Praxis setzen wir Schröpfen als ergänzende Maßnahme bei ausgewählten muskulären und funktionellen Beschwerden des Bewegungsapparates ein. Welche Form des Schröpfens geeignet ist, entscheiden wir nach dem individuellen Befund.

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    Wann kann Schröpfen sinnvoll sein?

    Abhängig vom individuellen Befund kann Schröpfen als ergänzende Maßnahme beispielsweise bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:

    Rücken und Nacken

    Schulter und Muskulatur

    • ausgewählte Schulterbeschwerden
    • Muskelverspannungen
    • schmerzhafte Muskelverhärtungen
    • myofasziale Beschwerden

    Ob Schröpfen für Ihre Beschwerden geeignet ist, entscheiden wir nach einer ausführlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung. Die Behandlung wird individuell ausgewählt und bei Bedarf mit weiteren therapeutischen Maßnahmen kombiniert.

    Die Untersuchung

    Vor jeder Behandlung führen wir ein ausführliches Gespräch über Ihre Beschwerden sowie Ihre bisherigen Erkrankungen und Behandlungen.

    Anschließend untersuchen wir unter anderem:

    • schmerzhafte Muskelbereiche
    • Muskelspannung
    • Beweglichkeit
    • Haltung und Bewegungsmuster
    • mögliche Kontraindikationen

    Auf dieser Grundlage wählen wir gemeinsam mit Ihnen die geeignete Behandlung aus.

    Die Behandlung

    Beim Schröpfen werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt und mithilfe eines Unterdrucks fixiert. Je nach Beschwerdebild kommen unterschiedliche Verfahren zum Einsatz.

    Trockenes Schröpfen

    Beim trockenen Schröpfen verbleiben die Schröpfgläser für einige Minuten auf der Haut. Durch den Unterdruck werden Haut und oberflächliche Gewebeschichten angehoben.

    Schröpfmassage

    Bei der Schröpfmassage werden die Schröpfgläser nach dem Auftragen eines Öls langsam über die Haut geführt. Diese Technik eignet sich besonders zur Behandlung größerer Muskel- und Faszienbereiche.

    Blutiges Schröpfen

    Das blutige Schröpfen ist ein traditionelles naturheilkundliches Verfahren, bei dem die Haut vor dem Aufsetzen der Schröpfgläser oberflächlich angeritzt wird. Diese Behandlung führen wir ausschließlich nach sorgfältiger Indikationsstellung und unter strengen hygienischen Bedingungen durch.

    Welche Methode angewendet wird, richtet sich nach Ihrem individuellen Beschwerdebild.

    Mögliche Reaktionen nach der Behandlung

    Durch den Unterdruck entstehen häufig rötliche oder bläuliche Hautverfärbungen. Diese sind eine normale Reaktion auf die Behandlung und bilden sich meist innerhalb weniger Tage bis Wochen vollständig zurück.

    Gelegentlich können außerdem auftreten:

    • Druckempfindlichkeit
    • muskelkaterähnliche Beschwerden
    • leichte Müdigkeit
    • vorübergehende Hautreizungen

    Diese Reaktionen sind meistens vorübergehend. Bei starken, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden sollten Sie sich bei uns beziehungsweise ärztlich melden.

    Hinweise zur Behandlung

    Vor jeder Behandlung prüfen wir sorgfältig, ob Gegenanzeigen bestehen.

    Auf eine Schröpfbehandlung verzichten wir unter anderem bei:

    • offenen Wunden
    • akuten Hautentzündungen
    • schweren Gerinnungsstörungen
    • bestimmten Hauterkrankungen im Behandlungsgebiet
    • fieberhaften Infekten

    Bei Einnahme blutverdünnender Medikamente oder bestehenden Grunderkrankungen besprechen wir gemeinsam, ob eine Behandlung sinnvoll ist.

    Wer führt das Schröpfen in unserer Praxis durch?

    Das Schröpfen wird in unserer Praxis von Ines Beger und Martin Bärmann durchgeführt. Welche Form des Schröpfens eingesetzt wird, richtet sich nach dem individuellen Befund und möglichen Gegenanzeigen.

    Ines Beger, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin, führt alle in unserer Praxis angebotenen Formen des Schröpfens durch:

    • trockenes Schröpfen
    • Schröpfmassage
    • blutiges Schröpfen

    Martin Bärmann führt trockenes Schröpfen und Schröpfmassagen durch. Blutiges Schröpfen wird von ihm nicht angeboten.

    Insbesondere vor dem blutigen Schröpfen prüfen wir mögliche Gegenanzeigen sorgfältig und informieren über den Ablauf sowie mögliche Risiken.

    Mehr über Ines Beger erfahren
    Mehr über Martin Bärmann erfahren

    Häufige Fragen zum Schröpfen

    Ist Schröpfen schmerzhaft?

    Der Unterdruck kann als deutliches Ziehen oder Druckgefühl wahrgenommen werden. Die Stärke wird individuell angepasst. Eine Schröpfmassage kann an besonders verspannten Bereichen vorübergehend intensiver empfunden werden.

    Wie lange dauert eine Schröpfbehandlung?

    Die Dauer richtet sich nach der angewendeten Methode und dem individuellen Befund. Die Schröpfgläser bleiben beim trockenen Schröpfen gewöhnlich einige Minuten auf der Haut. Häufig wird das Verfahren mit weiteren therapeutischen Maßnahmen kombiniert.

    Warum entstehen nach dem Schröpfen Verfärbungen?

    Durch den Unterdruck können rötliche bis bläuliche Hautverfärbungen entstehen. Ihre Ausprägung lässt keine zuverlässige Aussage über die Ursache oder Schwere der Beschwerden zu. Meist verschwinden die Verfärbungen innerhalb einiger Tage, gelegentlich kann es länger dauern.

    Welche Nebenwirkungen sind möglich?

    Möglich sind vorübergehende Hautverfärbungen, Druckempfindlichkeit, Hautreizungen oder muskelkaterähnliche Beschwerden. Selten können Blasen, Verbrennungen, Infektionen oder Narben entstehen. Beim blutigen Schröpfen bestehen zusätzliche Blutungs- und Infektionsrisiken.

    Was sollte ich nach der Behandlung beachten?

    Vermeiden Sie am Behandlungstag starke Reibung, intensive Wärme und übermäßige körperliche Belastung der behandelten Bereiche. Die Haut sollte sauber gehalten und vor intensiver Sonne geschützt werden. Konkrete Hinweise erhalten Sie nach der Behandlung.

    Benötige ich ein Rezept?

    Nein. Schröpfen wird in unserer Praxis als Heilpraktikerleistung angeboten. Bei bestimmten Beschwerden kann vor der Behandlung dennoch eine ärztliche Abklärung erforderlich sein.

    Was kostet Schröpfen in der Praxis Beger?

    Eine eigenständige Schröpfbehandlung kostet 47,50 Euro. Die Behandlungsdauer richtet sich dabei nach dem individuellen Befund und dem erforderlichen Umfang.

    Schröpfen kann außerdem als ergänzende Maßnahme in eine umfangreichere Behandlung integriert werden. In diesem Fall richten sich Dauer und Kosten nach dem gesamten Behandlungskonzept.

    Welche Form der Behandlung für Sie sinnvoll ist, besprechen wir individuell vor beziehungsweise im Rahmen des Termins.

    Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

    Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Heilpraktikerleistungen normalerweise nicht. Ob eine private Kranken- oder Zusatzversicherung Kosten erstattet, hängt vom jeweiligen Tarif ab. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung.

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    Quellen und weiterführende Informationen

    Schröpfen wird als ergänzendes Verfahren bei unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt. Einige Untersuchungen zeigen mögliche kurzfristige Effekte auf Schmerzen. Die Studien unterscheiden sich jedoch deutlich hinsichtlich Schröpfverfahren, Behandlungsdauer und Vergleichsgruppen. Belastbare Aussagen zu langfristigen Wirkungen sind deshalb nur eingeschränkt möglich.

    Die Quellen belegen nicht, dass Schröpfen bei allen auf dieser Seite genannten Beschwerden wirksam ist. Das Verfahren sollte nur nach individueller Untersuchung und unter Beachtung möglicher Gegenanzeigen eingesetzt werden.

    Beim Schröpfen können vorübergehende Hautverfärbungen, Druckempfindlichkeit und Hautreizungen auftreten. Beim blutigen Schröpfen bestehen zusätzlich Risiken wie Blutungen, Infektionen und Narbenbildung. Deshalb sind eine sorgfältige Indikationsstellung, hygienisches Arbeiten und eine vorherige Aufklärung erforderlich. Schröpfen ersetzt keine notwendige medizinische Diagnostik oder Behandlung.

    Über die Autorin

    Ines Beger ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin in Leipzig-Böhlitz-Ehrenberg. Zu ihren Schwerpunkten gehören Osteopathie, Chiropraktik, Neuraltherapie und individuell abgestimmte Behandlungskonzepte.

    Mehr über Ines Beger erfahren

    Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche medizinische Untersuchung oder Beratung.

  • Verspannungen im Nacken, Schulterbereich oder Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag.

  • Die Weiterbildung in der Schröpftherapie vermittelt Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten fundierte Kenntnisse über eine bewährte manuelle Behandlungsmethode, die seit vielen Jahren zur Unterstützung der Physiotherapie eingesetzt wird.

    Während der Ausbildung werden die verschiedenen Schröpftechniken, ihre Anwendungsgebiete sowie mögliche Kontraindikationen vermittelt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der sicheren und fachgerechten Anwendung sowie der Kombination mit modernen physiotherapeutischen Behandlungskonzepten.

    Je nach Befund kommen statisches oder bewegtes Schröpfen zum Einsatz. Ziel ist es, verspannte Muskel- und Faszienstrukturen zu behandeln, die Gewebebeweglichkeit zu fördern und die physiotherapeutische Therapie sinnvoll zu ergänzen.

    Mit dieser zusätzlichen Qualifikation kann die Schröpftherapie – sofern sie für den individuellen Befund geeignet ist – gezielt in das persönliche Behandlungskonzept integriert werden.

  • Der Spitzwegerich gehört zu den bekanntesten heimischen Heilpflanzen. Man findet ihn auf Wiesen, an Wegrändern und auf eher trockenen Standorten. Charakteristisch sind seine schmalen, lanzettförmigen Blätter mit deutlich sichtbaren parallel verlaufenden Blattadern. Medizinisch verwendet werden vor allem die getrockneten Blätter.

  • Der Steinklee gehört zu den traditionsreichen Heilpflanzen Europas und wächst bevorzugt auf sonnigen Wiesen, Böschungen und an Wegrändern. Mit seinen leuchtend gelben Blüten und dem charakteristischen Duft nach frischem Heu fällt er besonders in den Sommermonaten auf. Verantwortlich für dieses Aroma ist der natürliche Pflanzenstoff Cumarin. Seit Jahrhunderten wird Steinklee in der Pflanzenheilkunde zur Unterstützung der Venenfunktion und zur Förderung

  • Berücksichtigung der Meridiane in der Osteopathie

    Sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als auch in der Osteopathie wird der Köper als ein zusammenhängendes System betrachtet.

  • In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und in der Osteopathie wird der Körper als zusammenhängendes System betrachtet.

  • Thymian gehört zu den bekanntesten Heil- und Gewürzpflanzen Europas. Mit seinen kleinen, aromatischen Blättern und den zart violetten Blüten stammt er ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wird seit der Antike sowohl in der Küche als auch in der Pflanzenheilkunde geschätzt. Sein intensiver Duft entsteht durch die ätherischen Öle, die ihn zu einer der charakteristischsten Heilpflanzen machen. Heute wird Thymian vor allem zur Unterstützung

  • Die Vogelmiere, auch Vogel-Sternmiere genannt, gehört zu den bekanntesten Wildkräutern Europas. Obwohl sie häufig als Gartenunkraut betrachtet wird, ist sie seit Jahrhunderten als essbare Wildpflanze und traditionelle Heilpflanze bekannt. Mit ihren kleinen weißen, sternförmigen Blüten und den zarten grünen Blättern wächst sie nahezu das ganze Jahr über auf nährstoffreichen Böden. In der Volksheilkunde wurde Vogelmiere

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Welche Behandlung passt zu Ihnen?

Nicht immer ist auf den ersten Blick klar, welche Behandlung für die eigenen Beschwerden geeignet ist. Unsere Übersicht hilft Ihnen bei der Orientierung. Welche Therapie tatsächlich infrage kommt, richtet sich nach Ihrem individuellen Befund.

Rücken und Nacken
Physiotherapie, Manuelle Therapie und individuell abgestimmte Behandlungsmöglichkeiten

Schulter oder Gelenke
Physiotherapeutische Behandlung bei Beschwerden von Schulter und Gelenken

Kieferbeschwerden / CMD
Spezialisierte physiotherapeutische Behandlung des Kiefergelenks

Neurologische Erkrankungen
Neurologische Physiotherapie mit Bobath, PNF und N.A.P.

Babys, Kinder und Jugendliche
Physiotherapie, Skoliosebehandlung nach Schroth, Osteopathie und Kinderchiropraktik

Osteopathie
Osteopathische Untersuchung und individuell abgestimmte Behandlung

Chiropraktik
Manuelle Untersuchung und chiropraktische Behandlung

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Praxis Ines Beger

Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik in Leipzig-Böhlitz-Ehrenberg – individuell und befundorientiert.

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